知り合いにフィットネスジムのインストラクターがいるんですが、毎日エクササイズしてるからダイエット不要だと思ってました。 実はインストラクターも密かにエクササイズしてるんですね。 教室のトレーニングだけでは不足らしく、自宅でエクササイズしてる…
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